Fiziolabor - gyógytorna

Haraszti Hédi vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta. 

Budapesten születtem. Az ELTE BTK olasz szak elvégzése után váltottam gyógytornász szakmára. SOTE gyógytornász-fizioterapeuta szakon 2000-ben végeztem. Vácra 3 lányom születése után költöztem, azóta dolgozom helyben.

Korábban a Heim Pál Gyermekkórházban, valamint az Országos Baleseti és Sürgősségi Intézet Rehabilitációs Osztályán dolgoztam.

A gyermekkórházban ortopédiai, belgyógyászati betegségek (gerincferdülés, dongaláb, asztma, stb... ), valamint oxigénhiányos csecsemők, neurológiai kórképek, születéskori felkarsérülések gyógyításában vettem részt.

A Baleseti Intézetben a gerinc porckorongot érintő, kopásos és traumás betegségeivel, valamint törések, ficamok utáni rehabilitációjával, és krónikus fájdalmakkal dolgoztam.

További tapasztalatot szereztem otthonápolási szolgálatban, korai fejlesztésben az Első Lépések Kora Gyermekkori Intervenciós Alapítványnál (Dunakeszi). A budapesti Aquincum Hotelben műtétek utáni rehabilitációs szárazföldi és vizitornákat tartottam.

Munkám során különböző technikákat alkalmazok. A kezeléseket folyamatos továbbképzésekkel, korszerű tudással igyekszem bővíteni. Ezek leginkább a gerincet, porckorongot, baleseti és sport sérüléseket, krónikus izom/ízületi fájdalmakat, ortopédiai betegségeket (gerincferdülés, Scheuermann, lúdtalp...stb) érintő problémák gyógyítását segítik. A DSGM -Dévény-terápia kifejezetten hatékony a csecsemők korai mozgásfejlesztésében.

Utóbbi évek tapasztalatai a táplálkozás és mozgásszervi krónikus fájdalmak összefüggéseire irányították érdeklődésemet. A jobb megértés és precízebb terápia érdekében továbbképzésbe kezdtem ezen a területen. Bőven van mit tanulni :-) A jövőben tervezem a két megközelítés egyesítésével komplexebbé, és remélhetőleg hatékonyabbá tenni a kezeléseket. 

2018 óta szervezek gerincferdülés modern, tudományos szakmai alapokon kidolgozott kezelésére szakmai továbbképzéseket gyógytornászok számára. Az olaszországi SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis) terápia tudományosan bizonyított, evidence based eljárás, a világ számos országában alkalmazzák scoliosis kezelésére.  A terápia rugalmasan alkalmazható önállóan, valamint a Schroth scoliosis-terápia kiegészítéseként is.

2022-től egy másik, a gyermekkorban kialakuló gerincbetegség, a Schauermann-kór kezelését célzó Flexit módszerrel bővítem a terápiát. Bár a betegség gyerekkorban alakul ki, felnőtteket is érinthet fájdalom, csökkent terhelhetőség panaszokkal. A módszer korosztálytól függetlenül hatékony kiegészítése a betegség gyógytornájának. 

Szeretettel várom tehát mind a fiatal, mind az idősebb korosztályt kezeléseimen!

3D scoliosis (gerincferdülés) terápia Schroth elvei alapján

SEAS (Scientific Approach to Scoliosis) 3D tudományos eljárás gerincferdülés kezelésére 
Strukturális, tehát a gerinc szerkezeti eltérésével járó gerincferdülést csak a nemzetközi protokoll szerint elfogadott módszerrel szabad kezelni. A SEAS és Schroth módszerek ennek megfelelően, a gerincferdülést a tér 3 dimenziójában korrigálják, korrekciós helyzet önálló kivitelezését, és annak mindennapokba való beágyazását segítik. Fűző mellett, vagy fűző nélküli esetek kezelésére is alkalmasak. 

McKenzie A,B,C, terápia (gerincsérv)
Bármilyen porckorong eredetű probléma kezelésére alkalmas módszer. Akut, vagy akár évek óta fennálló sérvekből eredő fájdalmak csökkentésére, tüneti vagy oki terápiát is adhat. 

Aktív gerincterápia sportolóknak (Dávid akadémia)
Intenzív és nagy terhelésnek kitett gerincoszlop speciális edzésformája, egyénre szabott elvárásokkal.

Szegmentális stabilizáció (nyaki, ágyéki fájdalmak)
Gerincterápia egy-egy csigolyapár (szegmens), vagy néhány egymást követő csigolya közti terület célzott kezelése, stabilizálása. 

Stecco Fasciamanipulació (izompólya-fasciamanipuláció)
FDM (lágyrész, izompólya/fascia kezelése)
Az izompólya napjaink legintezívebb kutatásainak egyike. Az izomzatot testszerte behálózza, felszínes és mélyebb rétegekben egyaránt. Összefüggő rendszerként a test egymástól távoli pontjait is befolyásolja, folyamatos jelzéseket küld az idegrendszernek az izmok/ízületek állapotáról, helyzetéről. Krónikus fájdalmak, akut sérülések, rándulások, ideálistól eltérő testtartás és/vagy ízületi helyzetek mind a fascia (izompólya) kóros elváltozásával járnak. Mint ilyen, szinte minden gyógytornát igénylő probléma terápiás része lehet, önálló vagy kiegészítő kezelésként. Kezelése nélkül a rehabilitáció hosszú távon nem lesz eredményes, a test valamely részén fájdalommal, kóros működéssel 10 év távlatában is jelezhet.  

Rehabilitációs Pilates
A közismert Pilates torna gyógytornászok által finomított olyan formája, ami biztonsággal alkalmazható sérülések, krónikus vagy akut fájdalmak esetén is. Kiválóan alkalmas otthoni tornaként végzendő gyakorlatok betanítására, valamint bármely csoportórán való biztonságos részvételhez, személyre szabott tanácsokkal.

Perifériás idegmobilizáció (Neurodinamika, sérv, krónikus fájdalmak)
Kóros elváltozások nem csak az izomszövetet, hanem a gerinctől izmokhoz futó idegeket is érintik. Az idegszövet tulajdonságainak megfelelő dinamika és ismétlésszámmal dolgozó módszer alkalmas porckorongsérvek, letapadások, hegesedések, krónikus fájdalmak kezelésére, kiegészítő terápiaként. 

DSGM -Dévény- terápia (csecsemőkori mozgásfejlesztés)
Magyar gyógytornász, méltán híres Dévény Anna által kidolgozott, -megelőzve mai kutatási eredményeket- a világon először csecsemőket is izompólya terápiával kezelő módszer. Csecsemők első 3-5 hónapjában történő korai kezelés hatékony az idegrendszer ösztönzésében, ezáltal nem csak tüneti, hanem oki terápiaként is szolgálhat bizonyos izomtónus eltérések esetén. Jelenleg leggyakrabban az újszülött/csecsemőkori aszimmetrikus tartással, illetve szoptatási problémákkal fordulnak hozzánk segítségért. 

 
Fitmummy trainer (gátizom és hasfalregeneráció)
A medencefenék evidence based fizioterápiája
Mindkét módszer alkalmas inkotinencia, szülés utáni has és medencefenék regeneráció megsegítésére, menopauza környéki medencefenék-süllyedés ellen. Kevésbé köztudott, hogy a krónikus derékfájás egyik oka lehet nőknél a szülés utáni medencefenék rehabilitációjának elmaradása, illetve a szétnyílt/fellazult hasfallal helytelenül végzett hasizomgyakorlatok. 

Kinematic Taping
Sokak által ismert és kedvelt színes, rugalmas ragasztószalagok használata kiegészítőeszköz sérülések, instabilitások, krónikus fájdalmak, idegi eredetű fájdalmak kezelésére. Terápiás hatása gyógytornával kiegészítve válik hatékonnyá, önmagában általában csak ideiglenes megoldásként használandó. A tapasz felhelyezése mindig egyéni vizsgálatot követően, személyre szabott célokkal történik, youtube-ról vagy egyéb forrásokból leutánozva nem ajánlott a felhelyezése!

Nyaki gerinc-állkapocs terápia
Állkapocs eredetű probléma tünetei között találhatjuk a fülzúgást, migrénes fejfájást, valamint gerincferdülés társjelenségeként gyakran találkozunk arc/állkapocs aszimmetriákkal. Ezek kezelése nem csak nyakon, arcon, hanem a szájüregen keresztül, belső kezelésként történik. 

Alkalmazott táplálkozás és élelmiszertudományi szakismeretek A továbbképzéssel a leggyakoribb ételérzékenységek, pajzsmiriggyel kapcsolatos problémák, valamint krónikus bél és emésztőszervi betegségek következményeit, ezek mozgásszervi összefüggéseit ismertem meg. Gyulladással járó kórképek, műtétek, alul vagy túlműködő pajzsmirigy tápanyaghiányos állapotai, túlsúlyos állapotok..., mind összefüggésben állhatnak krónikus fájdalmakkal, gyulladásból eredő letapadásokkal, ezekből származó rossz tartással, kóros mozgásmintákkal. Képzéssel a krónikus, egyéb kezelésekre sem múló fájdalmak komplex megközelízését szeretném elérni.

 

 

         

Gerincferdülés kezelése: SEAS - akkreditált továbbképzés gyógytornászoknak!